Olá amigo, quanto tempo....
Eu comprei e gostei muito da riqueza de detalhes abordados. A introdução no assunto é bastante rica. O restante é acompanhado de exemplos, que estão disponíveis na web. Ele introduz 2 compiladores : 1 Free e 1 comercial. Pessoalmente eu preferia o Keil (

), mas o IAR é uma excelente IDE padronizada para todas as plataformas de HW.
Não é uma simples transcrição clássica do datasheet, mas uma descrição detalhada dos recursos do uC.
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"Por maior que seja o buraco em que você se encontra, relaxe, porque ainda não há terra em cima."