Dúvida elementar de física básica (Objeto em queda livre)

Bom dias,
Estou tentando calcular a força necessária para interceptar a queda de uma massa de 2 kg, desprezando o atrito.
Cheguei à velocidade de 4,42 m/s no instante do impacto, o que dá mais ou menos 16 km/h.
Se eu dispuser de 5 cm de deslocamento para frear totalmente a queda, o objeto que está com uns 20 J para dissipar, terá uma força de 392 N, o que dá uns 40 kg.
Ou seja, meu recurso para parar a queda, tendo só 5 cm para deformar, deve suportar 40 kg antes da ruptura.
Procede?
Estou tentando calcular a força necessária para interceptar a queda de uma massa de 2 kg, desprezando o atrito.
Cheguei à velocidade de 4,42 m/s no instante do impacto, o que dá mais ou menos 16 km/h.
Se eu dispuser de 5 cm de deslocamento para frear totalmente a queda, o objeto que está com uns 20 J para dissipar, terá uma força de 392 N, o que dá uns 40 kg.
Ou seja, meu recurso para parar a queda, tendo só 5 cm para deformar, deve suportar 40 kg antes da ruptura.
Procede?